¿Cómo decir Curl Martillos Biceps en inglés?
Introducción
Si eres de los que se dedica a levantar pesas y ejercitar su cuerpo, seguramente habrás escuchado hablar del curl martillos biceps. Este ejercicio es esencial para desarrollar los músculos del brazo y lograr un aspecto tonificado y fuerte. Pero, ¿cómo se dice curl martillos biceps en inglés? En este artículo te lo contamos.
Curl Martillos Biceps
El curl martillos biceps es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se utiliza para trabajar los músculos del brazo, en particular el bíceps. Es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer y tonificar los músculos del bíceps, y se puede realizar con mancuernas o con un barra.
Para realizar este ejercicio, hay que sostener las mancuernas en cada mano, con los brazos extendidos y las palmas de las manos hacia el cuerpo. Luego, hay que flexionar los brazos y llevar las mancuernas hacia los hombros, como si estuviéramos martillando.
¿Cómo se dice Curl Martillos Biceps en inglés?
El curl martillos biceps se dice en inglés “Hammer Curl”. Hammer significa martillo en inglés, por lo que este ejercicio se llama así porque la forma de levantamiento de las mancuernas se asemeja al movimiento de un martillo.
Es importante destacar que, aunque el nombre es diferente, la técnica y el movimiento del ejercicio son los mismos, independientemente del idioma en el que se esté hablando.
Conclusión
En resumen, si quieres decir curl martillos biceps en inglés, debes decir “Hammer Curl”. Este ejercicio es esencial para desarrollar los músculos del brazo y lograr un aspecto tonificado y fuerte.
Es importante recordar que, al momento de realizar cualquier ejercicio, es necesario mantener una buena técnica y cuidar del cuerpo, para evitar lesiones o dolores. Por eso, es recomendable practicar estos ejercicios con la presencia de un entrenador personal, que pueda ayudar a corregir la técnica y guiar en la elección de los ejercicios adecuados para cada persona.
En definitiva, si quieres fortalecer tus músculos del bíceps, no te olvides de incluir el curl martillos biceps en tu rutina de ejercicios. Ahora que sabes cómo decirlo en inglés, podrás comunicarte con otros deportistas y entrenadores de todo el mundo. ¡A entrenar se ha dicho!
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