Las habas son un alimento muy popular en la cocina española, pero ¿sabías cómo se dice “habas” en inglés? En este artículo te enseñaremos cómo decir “habas” en inglés y te mostraremos una imagen para que puedas identificarlas fácilmente.
¿Cómo se dice “habas” en inglés?
La palabra en inglés para “habas” es “broad beans”. También se les conoce como “fava beans” en algunas partes del mundo. Estas legumbres son muy nutritivas y se utilizan en una gran variedad de platos en la cocina internacional.
Imagen de habas
En la imagen puedes ver cómo lucen las habas. Son de color verde intenso y tienen una forma alargada y plana. Dentro de la vaina se encuentran las semillas, las cuales son comestibles una vez cocidas.
Beneficios de las habas
Las habas son una excelente fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Son ideales para incluir en una dieta equilibrada y saludable. Algunos de los beneficios de las habas incluyen:
- Alto contenido de fibra, lo que favorece la digestión y previene el estreñimiento.
- Ricas en proteínas vegetales, ideales para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.
- Contienen antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento celular.
- Aportan una buena cantidad de hierro, fundamental para prevenir la anemia.
Formas de cocinar habas
Las habas pueden cocinarse de diversas formas, ya sea hervidas, salteadas, en guisos o en ensaladas. Aquí te dejamos algunas ideas para que puedas disfrutar de este delicioso alimento:
- Habas salteadas con ajo y jamón serrano.
- Guiso de habas con chorizo y patatas.
- Ensalada de habas con tomate, cebolla y vinagreta.
- Habas hervidas con menta y limón.
Conclusión
Las habas son un alimento muy versátil y nutritivo que no puede faltar en una alimentación equilibrada. Ahora que sabes cómo se dicen en inglés y has visto una imagen de ellas, ¡anímate a incluirlas en tus recetas y disfruta de todos sus beneficios para la salud!