La fruta nefle, también conocida como níspero europeo, es una fruta deliciosa y jugosa que proviene de un árbol llamado Mespilus germanica. Esta fruta es originaria de Europa y Asia Menor, y se cultiva en varios países del mundo por su sabor dulce y su textura única.
¿Qué es la fruta nefle?
La fruta nefle es de forma redonda y tiene una piel ligeramente áspera de color amarillo o naranja. Su pulpa es suave y jugosa, con un sabor dulce y ligeramente ácido. Esta fruta es muy apreciada por su contenido de vitamina C, fibra y antioxidantes, que la hacen una opción saludable y deliciosa para incluir en la dieta.
Cómo se dice Nefle Fruit en inglés
La fruta nefle se conoce en inglés como “medlar”. Esta palabra proviene del francés “néflier”, que a su vez deriva del latín “mespilum”. Por lo tanto, si estás buscando esta fruta en un mercado de habla inglesa, debes pedir “medlar” para encontrarla.
Propiedades y beneficios de la fruta nefle
La fruta nefle es rica en fibra, lo que la hace ideal para mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, su contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo. También es una fuente de antioxidantes, que protegen las células del daño causado por los agentes externos.
Formas de consumir la fruta nefle
La fruta nefle se puede consumir fresca, simplemente lavando y pelando la piel para disfrutar de su pulpa jugosa. También se puede utilizar en la elaboración de mermeladas, compotas, tartas o postres. Otra opción es secar la fruta para conservarla por más tiempo y disfrutar de su sabor durante todo el año.
Conclusión
La fruta nefle, o medlar en inglés, es una opción deliciosa y saludable para incluir en tu dieta. Su sabor dulce y su textura única la hacen una fruta muy apreciada en varios países del mundo. Ahora que sabes cómo se dice nefle en inglés, podrás disfrutar de esta fruta en cualquier lugar donde te encuentres.