La insolación es un término comúnmente utilizado en español para referirse a la exposición excesiva al sol que puede resultar en quemaduras en la piel, mareos, náuseas y otros síntomas relacionados con la sobreexposición al calor. A continuación, te explicamos cómo se dice “insolación” en inglés y algunas frases útiles para expresar este concepto en el idioma anglosajón.
¿Cómo se dice “insolación” en inglés?
La palabra que se utiliza en inglés para referirse a la insolación es “sunstroke”. Esta palabra se compone de dos partes: “sun”, que significa sol, y “stroke”, que se traduce como golpe. Por lo tanto, “sunstroke” se puede interpretar como el golpe o impacto del sol en el cuerpo.
Frases útiles en inglés relacionadas con la insolación
Para expresar que alguien ha sufrido una insolación en inglés, se pueden utilizar las siguientes frases:
- “He got sunstroke after spending all day at the beach without protection.”
- “She had a severe case of sunstroke and had to be taken to the hospital.”
- “If you don’t wear a hat and sunscreen, you could get sunstroke.”
Recomendaciones para prevenir la insolación
Para evitar la insolación, es importante tomar ciertas precauciones al exponerse al sol durante periodos prolongados de tiempo. Algunas recomendaciones incluyen:
- Usar protector solar con un factor de protección adecuado.
- Vestir ropa ligera y de colores claros para proteger la piel del sol.
- Beber suficiente agua para mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Utilizar sombreros o gorras para proteger la cabeza y la cara del sol.
Conclusión
En resumen, la insolación se refiere a la sobreexposición al sol que puede resultar en efectos negativos para la salud. En inglés, este concepto se traduce como “sunstroke”. Es importante tomar precauciones y seguir las recomendaciones para prevenir la insolación y disfrutar de los beneficios del sol de manera segura.